Author: admin_beauty4

เบื่อไหมที่ต้องเจอกับปัญหาต้นแขนใหญ่ ไขมันสะสมที่ต้นแขน ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่มั่นใจ ลองใช้วิธีออกกำลังต้นแขนแบบไม่ต้องกำลังเยอะดูสิค่ะ เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายๆประหยัดเวลาไม่ต้องไปเข้ายิม ลองทำตามวิธีนี้เหล่านี้ดูนะคะ เพื่อต้นแขนที่เรียวสวยของสาวๆ

1.กระโดดเชือก การกระโดดเชือกไม่เพียงช่วยกำจัดเนื้อย้อยๆ บริเวณต้นแขนของเราเท่านั้น แต่ยังช่วยสลายไขมันส่วนอื่นของร่างกายด้วย โดยการกระโดดเชือกจะช่วยให้กล้ามเนื้อช่วงแขนได้ทำงานอย่างเต็มที่ โดยเฉพาะการกระโดดอย่างต่อเนื่อง จะทำให้แขนเราได้หมุนเป็นวงกลม ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อต้นแขนกระชับขึ้นได้ง่ายๆ เลย

2.เล่นโยคะ โยคะไม่เพียงแต่ช่วยคลายกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่โยคะเปลี่ยนต้นแขนที่ห้อย ให้เป็นต้นแขนที่ตึงเป๊ะ ลองมาทำท่าโยคะที่ใช้เวลาเพียง 5 นาทีเหล่านี้ทุกวันกันดูค่ะ รับรองว่านอกจากปราศจากอาการปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรมแล้ว ยังได้แขนเรียวๆ เป็นของแถมอีกด้วย

3.การโหนบาร์ สามารถทำได้ทั้งที่บ้านและนอกบ้านเลย ไม่จำเป็นต้องโหนบาร์ที่ยิมเพีนงเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นบาร์เหล็กที่ไหนก็โหนได้ แต่ต้องเลือกบาร์ที่มีความแข็งแรงมากพอ การโหนบาร์จะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อต้นแขนได้เป็นอย่างดี และถ้ายิ่งสาวๆ สามารถโหนขึ้นและค้างไว้ได้นานเท่าไหร่ ก็จะยิ่งช่วยกำจัดต้นแขนย้อยๆ ออกไปได้มากขึ้นเท่านั้น

4.การยกตัวด้วยแขนเดียว ท่าออกกำลังกายนี้จะคล้ายๆกับการซิทอัพด้วยแขนเดียว แต่จะปล่อยให้ช่วงเข่าวางแนบกับพื้น และยกไหล่ หลัง และลำตัวด้านบนขึ้นด้วยแขนเดียวเท่านั้น อาจจะทำท่านี้ข้างละ 15 ครั้ง แล้วสลับไปทำอีกข้าง ช่วยให้กล้ามแขนบนตึงกระชับขึ้นได้หากทำเป็นประจำ

5.การหมุนข้อมือ ชูมือขึ้นแล้วหมุนๆ ร้องเพลงนี้แล้วหมุนตามได้เลยค่ะ เปลี่ยนจากหมุนตัวเป็นหมุนแขนหมุนข้อมือเข้าออกและขึ้นลงแทน ถ้าจะให้ดีถือขวดน้ำหรือสิ่งของไว้ในมือ จะได้ช่วยสร้างแรงต้านได้มากขึ้น เพื่อกล้ามเนื้อจะได้ออกแรงและกระชับขึ้น

หากสาวๆอยากมีต้นแขนที่เรียวสวยแบบเร่งด่วน เรามีตัวช่วยให้กับสาวๆค่ะ อิสสวีร์คลินิก เรามีทางลัดให้กับสาวๆ ที่อยากอยากมีต้นแขนที่สวยไม่มีไขมันส่วนเกิน ด้วยการดูดไขมันต้นแขน ทางคลินิกยินดีให้คำปรึกษา มีทีมแพทย์ที่ผ่านการดูดไขมันมามากกว่า 3,000 เคส มั่นใจได้ถึงความปลอดภัยแน่นอนค่า หรือเลือกชมรีวิวดูดไขมันต้นแขนกันก่อนได้เลยนะคะ

การแก้ปัญหาสายตามีด้วยกันหลายวิธี ซึ่งวิธีที่นิยมกันมากที่สุดก็จะเป็นการทำเลสิก และ PRK เราไปทำความรู้จักกับ 2 เทคนิคการรักษาปัญหาสายตากันดีกว่าครับ

1. PRK (Photorefractive Keratectomy) คือ วิธีการรักษาภาวะสายตาผิดปกติโดยแสงเลเซอร์ วิธีหนึ่งเริ่มมีการใช้ตั้งแต่ทศวรรษที่ 80 และยังคงใช้เรื่อยมาจนถึงปัจจุบัน เป็นการใช้แสงเลเซอร์ที่คำนวณได้ไปปรับแต่ความโค้งของกระจกตาโดยตรง โดยไม่มีขั้นตอนการเปิดผิวกระจกตาเหมือนการทำเลสิค

2. เลสิก LASIK (Laser Assisted In Situ Keratomileusis) คือ วิธีการรักษาภาวะสายตาที่เกิดความผิดปกติโดยใช้แสงเลเซอร์เลสิคชนิดเดียวกันกับ PPK แต่มีความแตกต่างกันของ Technique และขั้นตอนการทำ ซึ่งทั้งวิธีทำเลสิกและ PRK นี้ มีข้อดีและข้อจำกัดในตัวเองจึงเหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละรายที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้ขึ้นกับสภาพตาและสายตาของแต่ละราย

ข้อดีของการรักษาด้วยการทำ PRK
1. ช่วยลดภาวะตาแห้ง และ เป็นทางเลือกของผู้ที่มีน้ำตาน้อย
2. เหมาะสำหรับเป็นทางเลือกผู้ที่มีปัญหากระจกตาบาง
3. ไม่มีปัญหาภาวะแทรกซ้อมจากขั้นตอนการแยกชั้นกระจกตา

ข้อดีของการรักษาด้วยเลสิค LASIK
1. เลสิกเหมาะสำหรับผู้ที่มีค่าสายตาสั้นน้อย ถึงสั้นมาก
2. ทำเลสิกใช้เวลาในการพักฟื้นน้อย
3. ทำเลสิคมีอาการเจ็บระคายเคืองน้อย

สิ่งที่ต้องปฏิบัติหลังจากทำเลสิก LASIK และ PRK
หลังทำการรักษาโดยเลสิคหรือ PRK เสร็จแพทย์จะใส่ฝาครอบตาไว้ตลอดคืนห้ามเปิดออกในคืนแรกของการรักษา ห้ามขยี้ตาจนกว่าจะพบแพทย์ในวันรุ่งขึ้นและท่านจะต้องใส่ฝาครอบตาทุกคืน เป็นเวลา 7 คืน เพื่อป้องกันการเกาและขยี้ตาตอนกลางคืนโดยไม่รู้ตัว ส่วนกลางวันท่านอาจสวมแว่นตาเพื่อป้องกันดวงตาจากแสงแดด ฝุ่นละออง และการถูกกระแทก

หลังการทำเลสิกหรือ PRK วันแรก แพทย์จะตรวจดูความเรียบร้อยของแผลและแนะนำวิธีการดูแล ดวงตาของท่าน
วันที่ 3 หรือ 4 ของการรักษาแพทย์จะนัดมาตรวจความเรียบร้อยของแผล เมื่อแผลหายสนิทดีแล้วแพทย์จะถอดคอนแทคเลนส์ออก (ในกรณีทำโดยวิธี PRK)

ที่ Laservision มีเทคนิคการแก้ปัญหาสายตาหลากหลายให้เลือกสรร ไม่ว่าจะเป็นวิธีการรักษาด้วย PRK ( Photokeratoplasty ) หรือ วิธีการรักษาด้วย เลสิกไร้ใบมีด (FemtoLASIK)

ปัญหาหัวล้าน หัวเถิก ผมร่วง ไม่ใช่เรื่องใหญ่ และไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายแต่อย่างไร แต่ก็เป็นเรื่องที่คอยกวนใจอยู่เสมอ แถมยังทำให้เสียบุคลิกอีกด้วย เพราะการที่เป็นคนหัวล้าน หัวเถิก ตั้งแต่อายุยังน้อยส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพของเราเป็นอย่างมาก ทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเองที่อาจส่งผลต่อการทำงาน รวมไปถึงมีปัญหาเรื่องอกหักรักคุดตามมาอีกด้วย ปัญหาหัวล้าน หัวเถิกเป็นเรื่องที่ผู้ชายทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้แล้วแต่ความโชคดีของแต่ละคนว่าจะเริ่มมีอาการหัวล้าน หัวเถิกกันที่อายุเท่าไร เนื่องจากเป็นปัญหาที่สืบทอดกันมาทางพันธุกรรมและฮอร์โมนเพศชายที่มีในผู้ชายและผู้หญิงที่ทุกคนต้องมีตามธรรมชาติทุกคนตาธรรมโดยในผู้ชายจะมีฮอร์โมนเพศชายตัวหลักที่มีชื่อว่าเทสโทสเตอโรน  ที่จะถูกเปลี่ยนไปเป็นฮอร์โมนเพศชายอีกตัวหนึ่งที่มีชื่อว่า DHT โดยเอนไซม์ 5-alpha reductase ที่รากผม ซึ่งฮอร์โมน DHT นี้เป็นตัวการที่ไปทำให้เส้นผมค่อย ๆ มีขนาดเล็กลงและหายไปจากหนังศีรษะในที่สุดทำให้ผมบาง หัวเถิก และล้านในที่สุด ซึ่งวิธีการใด ๆ ก็รักษาผมร่วงได้ไม่ดีเท่ากับการปลูกผม เมื่อมีนวัตกรรมการปลูกผมถาวรเข้ามาช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ ทำให้ผู้ชายหลายคนที่ไม่อยากแก้ปัญหาด้วยการกินยาเพียงอย่างเดียวที่ให้ผลลัพธ์ได้เพียงระดับหนึ่ง จึงเริ่มหันมารักษาผมร่วงด้วยการปลูกผมถาวรเพื่อผลการรักษาที่ดียิ่งขึ้น และในบางคนก็ถือโอกาสปรับรูปลักษณ์และบุคลิกใหม่ผ่านการปลูกผม ซึ่งการปลูกผมถาวรนั้นสามารถออกแบบแนวเส้นผมให้ใบหน้าดูได้สัดส่วนมากขึ้น และเมื่อมีผมในส่วนที่หายไปอีกครั้งก็ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ดูหนุ่มกระชากวัย จนใครก็ทัก

อยากดูหนุ่มกระชากวัย นวัตกรรมการปลูกผมถาวรช่วยได้ : https://www.nidaskincosmetic.com/th/บริการ/ฟื้นฟูปัญหาเส้นผม/ปลูกผมถาวร-ur-cell-hair-micro-transplant

ปัญหาใหญ่ที่คุณแม่มือใหม่มักจะกังวลตอนตั้งครรภ์ เป็นอันดับแรกเลยก็คือ ความปลอดภัยของทารกในครรภ์ รวมไปถึงเรื่องการเจริญเติบโตต่าง ๆ และพัฒนาการตลอดการตั้งครรภ์ 9 เดือน ส่วนอันดับสองย่อมหนีไม่พ้นเรื่องของปัญหาท้องลาย ที่เกิดจากการขยายตัวของผิวหนัง ยิ่งถ้าหากในช่วงตั้งครรภ์ 3-4 เดือนแรกแล้วคุณแม่เผลอเกาจนผิวแตก อาการท้องลายก็จะยิ่งจะรุนแรงมากยิ่งขึ้น เราจึงขอแนะนำวิธีดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้ท้องลายแบบง่าย ๆ ดังต่อไปนี้เลยค่ะ

เมื่อรู้ว่าตัวเองเริ่มมีการตั้งครรภ์ ควรรีบหาครีมทากันท้องลายบำรุงหน้าท้องทันที
เมื่อรู้ตัวว่ามีการเปลี่ยนสถานะเป็นคนท้องแล้ว ก็ควรรีบบำรุงหน้าท้องตั้งแต่ระยะแรก ๆ เลยจะดีที่สุด ถึงแม้ว่าจะมียังมีปัญหาท้องลายตามมา แต่ก็จะเกิดขึ้นน้อยลง อาการคันก็อาจจะไม่ค่อยเกิดขึ้นด้วย โดยครีมที่ควรนำมาใช้เพื่อการบำรุง ควรจะเป็นครีมที่ป้องกันอาการท้องลายโดยตรงจะดีที่สุด

วิธีเลือกครีมทาท้องลาย
อย่างที่ได้กล่าวไปในข้างต้นแล้วว่า ควรเลือกครีมทาท้องลายที่มีการผลิตมาเฉพาะการดูแลหน้าท้องของคนท้องโดยตรง จะเป็นการเหมาะสมที่สุด แต่ถ้าหากไม่ค่อยชอบกลิ่น หรือมองว่ามีราคาแพงจนเกินไป ก็สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกแทนได้ พยายามเลือกครีมที่มีความเหนียวข้นสูง จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างยาวนานมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังครีมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ไวท์เทนนิ่ง และน้ำหอม เพราะอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคือง รวมไปถึงส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์อีกด้วย

ปัญหาผิวในช่วงตั้งครรภ์อาจะฟังดูแล้วน่ากลัว แต่คุณแม่ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ เพราะอาการเหล่านี้จะค่อยๆบรรเทาลงหลังจากคลอดประมาณ 2-3 เดือน และสิ่งที่สำคัญต้องดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ อย่าปล่อยให้ผิวแห้ง เติมความชุ่มชื้นให้ผิว สำหรับคุณแม่ท่านใดที่กำลังมองหาครีมทาผิวสำหรับคนท้อง เราขอแนะนำ Zeblanc ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ผิวสวยให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ อ่อนโยนและปลอดภัย ไม่มีสารอันตราย ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ครีมทาผิวสำหรับคนท้อง Zeblanc

เมื่อพูดถึงเรื่องของการต่อขนตา อาจจะเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้บรรดาสาวๆหลายคนรู้สึกกังวลใจไม่ใช่น้อย นั้นเป็นเพราะเราอาจเคยได้ยินกันมาว่า การเสริมสวยด้วยวิธีนี้ อาจจะมีราคาแพง ดูแลที่ค่อนข้างยากและอาจจะมีอันตรายต่อดวงตาโดยตรง  แต่สิ่งที่ต้องรู้ ถ้าเราเลือกที่จะต่อขนตากับผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ ผลลัพธ์ที่ออกมาจะไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน โดยในวันนี้เราจะมาเล่าถึงเรื่องของการต่อขนตามาให้ฟังกันครับ

“ขนตา” สิ่งที่ช่วยเพิ่มมนต์เสน่ห์ ข่วยทำให้ตาของเราสวยงามและเพิ่มความเป็นธรรมชาติมากขึ้น

บริการต่อขนตาถาวร หรือต่อขนตาธรรมชาติ สิ่งที่จะช่วยทำให้ตาของเรามีขนตาที่สวยขึ้นและสามารอยู่กับเราได้เป็นเดือน โดยในการต่อขนตานั้นก็มีหลากหลายแบบให้เลือกบรรดาสาวทั้งหลายได้ลองเลือกแบบที่เข้ากับตนเอง และสำหรับสาวท่านใดที่กำลังตัดสินใจอยากต่อขนตา แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกต่อขนตาแบบไหนดี สไตล์ไหน หรือทรงไหนที่ให้เข้ากับรูปตาได้ โดยเรามี 3 แบบของการต่อขนตาที่จะช่วยเพิ่มความงดงามให้กับคุณด้วย

1. ต่อขนตาแบบคลาสสิค เป็นการต่อขนตาที่จะช่วยเพิ่มลุคของคุณให้ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น ด้วยการใช้ขนตาปลอมคุณภาพระดับพรีเมี่ยมต่อกับกับขนตาจริงอบบเส้นต่อเส้น มีสัมผัสที่นุ่ม บางเบา และให้ลุคดูธรรมชาติอย่างลงตัว
2. ต่อขนตาแบบไฮบริด เป็นการผสมผสานระหว่างการต่อขนตาแบบคลาสสิคและแบบวอลลุ่ม อย่างละครึ่ง ซึ่งวิธีนี้จะเพิ่มลุคของคุณให้ดูแน่นขึ้น ดูฟูขึ้น และดูมีมิติมากขึ้น
3. ต่อขนตาแบบวอลลุ่ม เป็นการใช้ช่อขนตาปลอมที่บางเบาหลายเส้นวางซ้อนต่อกับขนตาจริงแต่ละเส้น ทำให้ช่างสามารถเพิ่มวอลลุ่มที่เด่นชัดได้ จะทำให้ขนตาดูหนามาก โดยการต่อขนตาแบบวอลลุ่มเหมาะสำหรับผู้ที่แต่งหน้าเป็นประจำ

หากใครที่กำลังมองหาสถานเสริมความงามสำหรับการต่อขนตากับผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ เราขอแนะนำ Pretty Woman Design เป็นร้านต่อขนตาชั้นนำของกรุงเทพ เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการต่อขนตาด้วยเทคนิคต่าง ๆ เช่น Russian Volume, Classic Lashes และ Hybrid Lashes โดยเน้นการรักษาสุขภาพของขนตาธรรมชาติของคุณ