ปัญหาหน้าท้องลาย เป็นสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเจอ เรามักได้ยินเสมอว่าคนท้องหน้าท้องจะขยายเร็วจนเกิดรอยแตกลาย ดังนั้นเป็นสิ่งที่คุณแม่ต้องทำใจและรับมือกับปัญหานี้ วันนี้เรามีวิธีลดหน้าท้องลายมาฝากคุณแม่กันค่ะ
• นวดด้วยน้ำมัน
การนวดด้วยน้ำมันบริเวณหน้าท้อง สะโพก หน้าอก จะช่วยลดอาการแตกลายได้ เป็นการนวดเบาๆ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด น้ำมันจะช่วยลดแรงเสียดทานระหว่างการนวดและเสริมวิตามินเพื่อให้ผิวซ่อมแซมตัวเอง เทน้ำมันลงบนฝ่ามือและนวดเบาๆ บริเวณหน้าท้องเป็นเวลา 2 นาที ทาได้เป็นประจำตามที่ต้องการ นวดจนน้ำมันซึมลงสู่ผิว
• ใช้ครีมทาท้องลายแก้ปัญหาเฉพาะจุด
ครีมทาท้องลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดรอยแตกลายโดยเฉพาะ เป็นวิธีที่คุณแม่ควรเลือกใช้และเหมาะสมกับคุณแมตั้งครรภ์หรือหลังคลอดมากที่สุด ส่วนผสมของครีมกันท้องลายจะซึมซาบลงสู่ผิวได้ดีกว่าครีมประเภททั่วไปที่ให้ความชุ่มชื้นเพียงเท่านั้น ทาเป็นประจำทั้งเช้า-เย็นเพื่อช่วยลดรอยแตกลาย
• ดื่มน้ำให้มากๆ
การดื่มน้ำให้มากๆ จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพผิวที่ดี ถ้าผิวของเราได้รับน้ำอย่างเพียงพอ มันก็จะทำงานได้อย่างเหมาะสมและซ่อมแซมตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 8 แก้วต่อวันเพื่อผิวสุขภาพดีของคุณแม่
• รักษาผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
ถึงแม้ว่าครีมบำรุงผิวจะสามารถทำให้ผิวชุ่มชื้นและเรียบเนียนขึ้นได้ เป็นการบำรุงผิวชั้นนอกช่วยให้ความยืดหยุ่นของผิว และยังช่วยลดรอยแตกลายได้อีกด้วย ในการเลือกครีมบำรุงผิวสำหรับคุณแม่นั้นต้องเลือกอย่างระมัดระวัง ครีมบางชนิดอาจมีส่วนผสมแทรกซึมลงไปสู่ผิวหรือนมแม่ได้ ถึงแม้ว่าจะไม่มีการยืนยันว่าเป็นอันตรายต่อเด็กหรือไม่ แต่ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงครีมที่มีสารเคมีหรือแอลกอฮอล์ก็จะดีกว่า
• ออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายก็เป็นวิธีผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี การเดินเบาๆ หรือเล่นโยคะก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณสะโพก ต้นขา หน้าท้อง แข็งแรงขึ้นได้ เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นรอยแตกลายก็จะทำให้หายเร็วขึ้น แข็งแรงและค่อยๆจางลง
หากคุณแม่ท่านใดที่กำลังมองหาครีมทาผิวสำหรับคนท้อง เราขอแนะนำ Zeblanc ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ คิดค้นโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ปลอดภัยและไม่มีสารระคายเคือง สามารถเข้าไปดูรายละเอียดครีมทาท้องลายได้ที่ >> https://www.zeblanc.com/product/ครีมทาท้องลาย-ทาป้องกันผิวแตกลาย-ครีมสำหรับคนท้อง
